+7 (351) 282-84-20 74discovery@mail.ru
Челябинск, ул. Дзержинского, 88

для женщин

Существует стереотип, что тренажерный зал — прерогатива мужчин, а для женщин подходит только фитнес. Девушки, спешим этот миф развенчать. Тренажерный зал для женщин очень даже полезен.

Просто нужно учесть, что упражнения и характер нагрузок с отягощениями совершенно различны для мужчин и женщин. Тренер составит для вас индивидуальную программу с учетом особенностей вашего телосложения и состояния здоровья.

Итак, для женщин упражнения в тренажерном зале — это замечательная возможность:

  • сделать мышцы груди, ягодиц, ног более упругими и рельефными;
  • сбросить жир на проблемных местах;
  • создать привлекательные формы;
  • сформировать гармоничную спортивную фигуру.